Existem questões diversas que podem impactar diretamente o sono. Razões, como insegurança financeira e até alimentar, problemas de saúde físicos da própria pessoa ou de um familiar querido, e até mesmo questões profissionais, podem acabar impedindo que aquelas sete horas mínimas, sem qualquer atividade, permitam o descanso necessário para que as funções físicas, cerebrais e emocionais deem condições para que a pessoa exerça as tarefas necessárias. [Leia mais]

Setembro foi o mês mais chuvoso na cidade de São Paulo desde a década de 1940. Essa montanha-russa de clima chuvoso, intenso, frio e úmido é uma prévia de possíveis ondas de calor intensas e frequentes previstas com o fenômeno climático El Niño, que farão contraponto a esse período vivido nas últimas semanas. Por mais que o Brasil seja um País de clima tropical e estejamos acostumados com o calor típico do verão, as ondas de calor que chegam de um [Leia mais]

Setembro foi o mês mais chuvoso na cidade de São Paulo desde a década de 1940. Essa montanha-russa de clima chuvoso, intenso, frio e úmido é uma prévia de possíveis ondas de calor intensas e frequentes previstas com o fenômeno climático El Niño, que farão contraponto a esse período vivido nas últimas semanas. Por mais que o Brasil seja um País de clima tropical e estejamos acostumados com o calor típico do verão, as ondas de calor que chegam de [Leia mais]

Assim como tivemos o Agosto Roxo, tema da última coluna, o Setembro Amarelo chegou com força, com foco nos cuidados com a saúde mental e na prevenção de doenças e transtornos que realmente impactam a vida da pessoa acometida, além de toda a família e das pessoas que convivem com ela. Sem contar que, dependendo do quadro, o adoecimento pode se agravar com o tempo. Mas, assim como a campanha contra a violência doméstica, a questão da saúde mental é uma [Leia mais]

O Agosto Roxo termina hoje, mas a temática da violência contra a mulher deve ser prioridade em todos os meses do ano, principalmente em países com índices alarmantes e que só crescem, como o Brasil. A vulnerabilização pelo simples fato de ser mulher nos coloca diante de diversas questões físicas, emocionais, sexuais e sentimentais, das quais, infelizmente, algumas pessoas se aproveitam ao máximo. E quem diz que essa violência fica restrita apenas às [Leia mais]

Doenças que haviam desaparecido há muito tempo do nosso país pela alta adesão às vacinas estão voltando. As vacinas não são isentas de riscos e podem, sim, haver efeitos colaterais. Mas, quando pensamos no custo-benefício que elas trazem para a sociedade como um todo, e não apenas nos âmbitos municipal, estadual e nacional, precisamos considerar também o intenso movimento de viagens e as idas e vindas por meio dos mais diversos meios de transporte, com [Leia mais]

Nesta primeira coluna como presidente da SBMFC (Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade), saúdo todas e todos os leitores do Diário . Como mulher, mãe, médica de família e comunidade e atuante na educação médica, quero dedicar estas primeiras palavras especialmente às mulheres leitoras: ocupem seus espaços, inclusive aqueles que, historicamente, fizeram parecer que não eram destinados a nós. Ao assumir a presidência de uma sociedade [Leia mais]

A vida é feita de ciclos. Alguns são difíceis, outros muito felizes e há também aqueles que passam quase despercebidos. É comum focarmos apenas no resultado final, seja comemorando uma conquista ou lamentando uma derrota. No entanto, muitas vezes esquecemos de valorizar o caminho percorrido até chegar ali. Estamos vivendo mais uma Copa do Mundo e, mesmo com o Brasil eliminado nas fases anteriores, milhões de brasileiros continuaram acompanhando a [Leia mais]

É muito comum que pessoas que viveram as décadas de 1950 e 1960 relembrem com carinho o “médico de família”: aquele profissional que atendia todos os integrantes da casa, conhecia suas histórias e acompanhava cada fase da vida. Vale lembrar que, naquele período, o SUS ainda não existia e o acesso a esse tipo de cuidado era privilégio de poucos. Essa memória desperta um saudosismo legítimo, justamente pelo vínculo que esses médicos construíam com as [Leia mais]

A pandemia da Covid-19 deixou marcas profundas em milhões de pessoas ao redor do mundo. Além da perda de cerca de 700 mil vidas no Brasil, ela trouxe uma sensação coletiva de vulnerabilidade, mostrando que, a qualquer momento, situações inesperadas podem transformar completamente nossa rotina. De um dia para o outro, fomos confrontados pelo medo, pelo isolamento e pela incerteza diante de um inimigo desconhecido. Com as recomendações de uso de [Leia mais]

A moda da estética muda de acordo com as gerações e com o avanço da tecnologia e da ciência, que permite uma disponibilidade cada vez maior de procedimentos, tratamentos e produtos. Em outros períodos históricos ao nosso, a magreza passou a ser valorizada como símbolo de elegância, disciplina ou status social. Na década de 1980, as chamadas supermodelos ajudaram a consolidar um padrão de beleza extremamente magro, muitas vezes abaixo do peso, [Leia mais]

Saber lidar com os sentimentos, principalmente aqueles considerados negativos, é uma das tarefas mais difíceis, mesmo para nós adultos. Angústia, tristeza, melancolia, raiva, ansiedade e medo fazem parte do cotidiano em todos os ambientes onde convivemos: escola, trabalho e até dentro de casa. Na infância, comportamentos considerados excessivos, como excesso de choro ou gritos costumam indicar desconforto diante de uma situação. Muitas vezes, aquela [Leia mais]

Passado o Dia das Mães, as campanhas do comércio desaparecem, mas o trabalho de milhões de mulheres no Brasil no cuidado com os filhos continua 24 horas por dia, frequentemente invisível para a sociedade. Muito mais do que uma data comercial, o Dia das Mães deve servir como um marco contínuo de reconhecimento, valorização e proteção às mulheres que abraçam a maternidade e a criação dos filhos, que em poucos anos irão compor a futura geração [Leia mais]

As temperaturas do outono, com seus ventos mais frios, já começam a ser sentidas em diversas regiões do País. E, como em toda mudança de estação, surgem também os desafios para a saúde, especialmente com o aumento das doenças respiratórias e da circulação de vírus. O clima mais seco, característico desse período com menos chuvas, pode provocar diversas reações no organismo, sobretudo em pessoas com maior sensibilidade no sistema respiratório, como [Leia mais]

Possivelmente, você já se questionou se aquele vídeo que apareceu no seu feed nas redes sociais era verdadeiro ou feito por Inteligência Artificial. Em 2026, observamos mais do que em qualquer outro ano o debate sobre o que é papel da tecnologia e o que permanecerá sob responsabilidade do pensamento humano. E, claro, a Medicina não estaria fora dessa discussão. Essas buscas podem ir desde como aliviar uma simples dor de cabeça até situações mais graves, [Leia mais]

Há 50 anos foram fundados os três primeiros programas de residência médica em Medicina de Família e Comunidade. Desde 1976, o Brasil passou a contar com especialistas no cuidado integral à saúde, com uma abordagem clínica voltada para a pessoa, a família e o território onde se vive. A partir dessas formações, no Centro de Saúde Murialdo, em Porto Alegre, no Projeto Vitória, em Vitória de Santo Antão, e no Serviço de Medicina Integral da UERJ, no Rio [Leia mais]

Que a violência é um dos problemas mais graves vividos no Brasil todos nós sabemos e, muitas vezes, até sentimos em nosso dia a dia. Infelizmente, situações de violência são presenciadas em diversos espaços: nas ruas, a pé, de carro ou no transporte público, por meio de assaltos; dentro de casa, quando mulheres sofrem abusos e todo tipo de violência por parte de seus parceiros; e até mesmo nos serviços de saúde, quando profissionais são vítimas de [Leia mais]

O medo de envelhecer é muito presente na nossa sociedade como um todo. Ele traz gatilhos em diversos âmbitos: desde a proximidade do fim, etarismo no mercado de trabalho e na vida social e até mesmo sobre problemas de saúde associados ao avançar da idade. Antigamente, era comum a cena de idosos com pouca mobilidade, dificuldade de locomoção, com rara superação e chegada aos 90 anos. Mas o cenário mudou e para melhor. Os super longevos, como são [Leia mais]

Muitos dizem que o ano no Brasil começa depois do Carnaval, mas para quem atua no atendimento à população no SUS (Sistema Único de Saúde), ele começa literalmente à meia-noite do dia primeiro de janeiro. Ao atuar como médico de família e comunidade há mais de 25 anos na saúde pública, passei a entender quais são as reais necessidades de saúde de quem realmente precisa de mais que um atendimento médico, mas de um acolhimento, além do olhar [Leia mais]

É comum os cuidados com a saúde ficarem mais evidentes quando iniciamos novos períodos, como o ano novo, por exemplo. Inclusive, melhorar a qualidade de vida ou iniciar um tratamento que há tempos pode estar na meta de muita gente é um quesito muito importante. Mas o que precisamos ficar atentos é em aderir só realmente o que precisamos. Com tantas opções disponíveis no mercado de saúde, é comum ficarmos indecisos e até tentados a querer realizar [Leia mais]

A estação que divide opiniões chegou: alguns amam, outros odeiam, mas não podemos evitar a chegada do verão e com ele, o calor aliado ao período de férias. Uma mistura perfeita que mescla muita diversão, mas também exige cuidados redobrados. É muito comum nessa época do ano, aquelas imagens de praias lotadas, congestionamento para o interior, além de alta concentração em clubes com piscina, além de atividades ao ar livre em museus, parques e demais [Leia mais]

Abro a coluna de hoje indicando que este conteúdo não é sobre religião, mas sobre a nossa relação com a espiritualidade e como ela afeta positivamente a nossa saúde. Estamos em um mês em que ondas de amor e afeto inundam os espaços familiares, de amizade, corporativos e demais ambientes coletivos. É um período em que, mesmo quem não se considera especialmente sensível ao clima natalino, acaba sentindo um leve convite à introspecção e ao cuidado com o [Leia mais]

O nosso país é gigante não apenas em extensão territorial, mas também em cultura, regionalidade, aspectos sociais e até mesmo econômicos. E você já parou para pensar que a região onde você mora ou trabalha, impacta diretamente na sua saúde e qualidade de vida? Por isso que a especialidade médica Medicina de Família e Comunidade tem esse nome, porque muito mais que avaliar a pessoa, por meio do seu contexto histórico individual e familiar, analisa o [Leia mais]

Muito se fala de vida, mas pouco se estabelece sobre como queremos passar nossos últimos dias. A finitude ganhou uma força hoje em dia, em comparação com décadas passadas, mas continua sendo um tabu, assim como todas as conversas difíceis que são necessárias para se ter uma vida plena, garantindo o direito e as vontades, caso alguma situação grave aconteça ou a partir de um diagnóstico de uma enfermidade que demande cuidados. Uma das poucas [Leia mais]

O mês de outubro é marcado por muitas datas comemorativas que fazem parte da vida dos brasileiros(as): Dia das Crianças, Dia de Nossa Senhora Aparecida, Dia do Médico(a), entre outros. Mas uma delas marca a importância de uma das principais estratégias de prevenção e controle de doenças que impactam severamente a vida de milhões de pessoas. Em 17 de outubro, comemora-se o Dia da Vacinação aqui no Brasil. Essa estratégia que é reconhecida pelos [Leia mais]